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春季温度骤降最该护咽喉护嗓茶

点击购买今天，为大家分享在气候多变的春季的一款护嗓茶。现在季节转换，温度一下子骤降，像过山车一样，据中央气象台预报，受较强冷空气影响，3月31日夜间至4月3日，我国中东部大部分地区自北向南将先后出现大风降温天气，预计3月

悲秋莫伤怀膳食健康秀发来

河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师介绍说，人的头发每天都在不停地生长和脱落，每个人的头皮大约有10万根头发，每天脱发的正常数量为0-100根。秋季、早春头发脱落相对增多，夏季生长较快，冬季则生长稍慢。随着年龄的增长，特别是

7点解密孔子长寿之谜，竟然如此简单！

7点解密孔子长寿之谜，竟然如此简单！孔子，名丘，字仲尼，春秋末期鲁国（今山东曲阜东南）人，孔子是中国文化的集大成者，被后人尊崇为＆ldquo；圣人＆rdquo；。孔子一生大部分时间不得志，历经战乱，颠沛流离。然而在人均寿

中医养生之道健康饮食八分饱

有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它们摄入的食品减少30％的热量，则它们的寿命比普通饮食的同类长

推拿手法的禁忌与手法操作的注意事项

1.手法的禁忌症⑴皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。⑵酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。⑶某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。⑷妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。⑸精神病患

服用中药的最佳温度通常是20℃—35℃

编者按：中药一般都要煎煮过后才能食用，那么你知道服药时的药液温度多少为好吗？可能大多数人都没有注意这个问题，中医专家认为，一般最佳的服药是将药液的温度控制在20℃—35℃。这样，温度适宜，既保证了药效，又不会影响服用。如

处方中药物的用量及炮制常识

处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。关于用量中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不是绝对的，有些剧毒药物如乌头、巴豆之类稍稍过量，就易

烹调师教你煲汤的七个小技巧

煲汤七个技巧天气转凉，煲一锅热乎滋润的汤是关爱家人的最好方式。要煲好汤，就得学习下面七个技巧。1.选料要鲜味足、异味小、血污少。选料是煲好汤的关键，鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、鱼类等都是上选。2.鱼、畜、禽死

甜甜食疗好吃又止咳嗽

冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进沙锅中，加入净水，放在

药王孙思邈养生妙法揭密

药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著―――《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之

豆浆早上喝牛奶晚上喝避开6个养生误区

世界上的人种中，以白种人（高加索人种）和黄种人（蒙古人种）这两个种族的体质差异最明显。你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦，但其实，西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上，为什么黑种人

中医拔罐治疗疑难杂症白癜风

［导语］白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年，儿童亦有之。多因七情内伤，肝气郁结，气机不畅，复感风湿之邪，博于肌肤，致气血失和，血不荣肤所致。治疗方法1：皮损区、孔最、足三里、三阴交。方法：用拔

百花入药之清热利尿迎春花

迎春花又名金梅、金腰带、小黄花，为木犀科落叶灌木，因其在百花之中开花最早，且花后即春天而得名，不仅有较高的观赏价值，还有一定的药用价值。中医认为，迎春花性平，味甘涩，含有丁香苷、迎春花苷及迎春花苦味质等成分

调休养生息观五官气色

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。【脸色：气血是否顺

天然五谷外用比进食更美容！

五谷除了在饮食中对美丽作了不少贡献以外，用来做化妆品也可以起来美丽一周瘦3斤的炒米最新的科研发现，把大米像瓜子一样炒着吃。竟然能起到通便减肥的功效因为在炒制大米的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏。分解，变成甲满性炭，这样

牙膏除刷牙外的18个新奇妙用

小小牙膏只是用来刷牙？不不不，牙膏的作用可大啦。下面牙膏的18个不寻常的妙用，让你的生活更方便。利用牙膏中含有的摩擦颗粒，可以轻松去除一些难以清除的污垢。你一定想不到，快来看看吧！1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可

中医望诊：望瞳孔颜色辨患者病情

导读：中医望诊，多是通过观察人体外在情况分辨病情，而瞳孔是虹膜中央的孔洞，可通过望瞳孔颜色辨病情。以下为大家具体介绍下，瞳孔变色后可能的疾病类型，以供参考：正常的瞳孔为圆形，两侧等大，直径约25毫米，颜色像一池井水，黑洞

猴年话“猴药”之猴耳环

猴耳环，别名围诞树，民间又叫婆劈树、鸡心树、落地金钱等，是多年生乔本植物，主要生于森林、山坡、路旁及河边，为豆科植物猴耳环属，其叶可入药，是南方独特的药材。猴耳环性寒味苦涩，具有清热解毒、凉血消肿、涩肠止泻

脾胃不好，可以喝补中益气汤

补中益气汤亦不只是甘温以除热，其于脾胃气阴不足而致的虚证，适应范围非常广泛，用之得当，莫不效同桴鼓。诚如赵献可所说：”后天脾土，非得先天之气不行，此气因劳而下陷于太阴，清气不升，浊气不降，故用升、柴以佐参、芪，是方所以补

中医8偏方摆脱久治不愈脚气

夏季天气炎热，很多人还是穿着比较厚的鞋子，时间长了就会受到脚气的困扰。脚气虽不是什么大病，但很难摆脱。若是你还在被脚气困扰，不妨试试下面8个中医偏方：方1：夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2

支招：喝醉酒的紧急处理

用湿毛巾敷在额头，让醉酒者保持清醒；保证合适的体位，最好是侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸；多喝水，多吃富含淀粉的食物，如馒头、面包等，尽量不要喝富含碳酸的饮料，因为这种饮料会促进酒精的吸收。

常吃杂粮有助防癌

国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生活习惯，这一

月经量太少怎么回事月经量少吃什么帮助调理

月经是女性朋友们每个月都会出现的一种生理现象，正常的健康的女性朋友们月经在30-50毫升，如果低于这个范围内的话就是月经量偏少，月经量偏少的朋友们可能会出现生殖生理功能的障碍，会导致孕后经血量不能提供胎儿的正常生长发育。

按摩哪些地方可以治疗哮喘四个穴位不可少

一想到哮喘，大家就能联想到咳嗽，一般情况下，哮喘与咳嗽等多种病症是紧密相连的，想要治疗哮喘，大家基本上都会选择使用药物治疗，但是专家指出，中医按摩也可有效治疗，按摩哪些穴位可以治疗哮喘呢？下面小编就来详细的分析一下！按摩

影响中药药效的原因有哪些

看过中医古籍的人应该知道，其中的很多药方对药物的用量都是很小的，相对于现在差了很多，那么是现在的疾病难治疗吗？事实上不是，主要是药物的药性较差，所以现在的中药往往用量都很大，那什么为什么药物的药效差呢！下面的文章就来为大

虚汗停颗粒

功效：益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。注意事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.本品宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药2周

适合腰部脂肪过多的办法

适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。实行方案：腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小

中医治疗月经不调有什么有效方法

女性经常月经不调一直是她们的心病或者困惑所在点!女性的月经不调与两大分泌系统卵巢、和肾有着重大关系!而如今也越来越多的人开始选择中医来进行调养了!俗话说：＆ldquo；对症下药!＆rdquo；尽管是月经不调，也有着不同的

为你介绍中药落葵的功效和作用不看可惜啦

落葵作为中药药材的一种，它来源于野生草质藤本植物落葵的叶子和茎，落葵入药后有清热解毒和消炎杀菌的功效，平时人们经常用来治疗人类的各种疾病。下面就为大家详细介绍一下落葵有哪些功效和作用，感兴趣的朋友一起来看看了解一下吧。中

核桃有哪些养生功效

核桃的功效与作用：吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成＆ldquo；核桃泥＆rdquo；，密藏在瓷缸内，每

国际明星美容妙招

麦当娜：衣食住行有节制作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己麦当娜作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然

长寿五大“微”条件微胖微凉更长寿

长寿，是古今人们都在追求的事情，现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些，但是，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些，那么，怎么才能让自己变长寿呢？长寿需要五个＆ldquo；微＆rdquo；

药物学与方剂学的发展

明初，药物学发展缓慢，到了后期，发展速度加快，出现了象《本草纲目》、《本草经疏》等影响深远的著作。据文献记载，明代编写的本草著作不下百种，在药物学的研究深度和广度上，都有巨大进步，是我国药物学史上的重要时期。（一）划时代

红糖水煮鸡蛋有哪些养生保健的功效？

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，

美白新概念，你知道吗？

在你的世界里，美白到底有多重要，你问问那些撑着遮阳伞的漂亮MM，她们一定会告诉你答案。在这个时时刻刻和阳光做斗争的季节里，你的美白功课做起来可不像其他季节那样的得心应手了。所以，你需要备好一本美白秘笈，无论烈日如何肆虐，

吃桂圆有什么好处和坏处

生活中，许多人喜欢吃龙眼，也叫龙眼，这是一种产于中国南部的常见水果。这种水果体积小，但肉质细嫩，汁液含量高，香甜可口。通常情况下，人们可以通过吃龙眼来吸收丰富的营养，可以可以增强体质。然而，有些人说吃龙眼对他们的健康有害

石榴能对抗关节炎

美国《营养学期刊》指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，可以对抗骨关节炎的发生。专家指出，骨关节炎是关节炎的一种。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分，能让骨头顺利地滑动；会发生骨关节炎就是因为软骨失灵，造成骨头接触

拉肚子可能是癌症的信号

肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等，特别是同时伴有

疏肝理气健脾祛湿的中成药有哪些

如今，许多人不仅生活不规律，而且每天都必须承受巨大的压力。如果他们长时间这样发展，他们会慢慢使自己的身体透支，但他们根本不知道。当某些疾病出现时，它们仅能得到全面治疗。上述问题尚未从根本上解决。实际上，许多人需要安神养肝

【烧心反酸的小偏方】治烧心小偏方的土方法

由于一些不健康的日常习惯，现代人容易出现胃酸反流和烧心。一旦出现胃酸倒流和胃灼热的症状，患者就容易出现胃酸倒流的症状，还可能出现无法解释的心lp，不适和愤怒。因此，此时，纠正酸倒流和胃灼热现象非常重要。那么我们应该如何治

体寒吃什么调理

我相信许多女孩特别害怕感冒，而且一年四季他们的手脚相对感冒。过去，我以为是身体原因，但实际上，大多数身体寒冷的人实际上是由阳虚引起的，即阳气不足。四肢不温暖。所以体寒的人首先要调理阳虚，因此吃什么调理呢？（www.lyx

男性如何保护前列腺，可试试以下方法

专家介绍，造成前列腺疾病高发的主要原因是低温和活动减少，使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重了前列腺的充血与水肿，从而使症状加重。尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的男士，秋季病情极易复发和加重，容易产生尿频、尿

帕金森病的饮食养生指南

帕金森病是一种以静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓为主要临床表现的疾病，发病机理目前尚不明确，目前大多数医家认为帕金森病是因大脑黑质多巴胺神经元选择性丢失而引起的慢性进展性神经系统疾病，是一种老年人常见的运动障碍疾病。尽管帕

注重生活质量上班族的养生新招

引领时尚的养生法在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。.hzh｛display:none；｝吃得饱，身体好已经被节食清肠排毒保健康所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走

推荐：五款茶饮抚平你的小肚子

最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.

过度抗衰老会中毒如何真正抗衰老

衰老是人人都必须要面对的，但是适当的采取一些抗衰老的方法，可以延长自己的青春。注重抗衰老的人，也需要适当的注意自己的抗衰老方法是否合理，因为不合理的抗衰老方法，可能会导致身体中毒，不仅危害个人身体健康，而且还会让衰老加速

患上耳疖该怎么办

（1）风热邪毒外侵主证:耳痛，张口及咀嚼时加重，伴患侧头痛，全身可有发热，恶寒等症。舌质红，苔薄黄，脉浮数。检查见患侧耳屏压痛，耳廓牵拉痛，外耳道壁局限性红肿，隆起如椒目状。证侯分析:挖耳伤及肌肤，风热邪毒乘机侵犯耳

桂圆红枣汤禁忌

现在，大多数人都知道他们需要保持健康，这样他们就不会一直处于亚健康状态。最常见的方法是通过食物保持健康，例如，使用红枣和桂圆汤，这是非常丰富的营养价值。对于女性，有美容养颜作用和预防和治疗许多妇科疾病，但是有一些人是不能

白领每天久坐屁股变大吗怎么做才能预防屁股变大

现如今很多白领工作者们都是整天在办公室里面办公，而且大部分都是每天久坐，久坐不仅仅会让人们腰酸背痛还会导致颈椎疾病的发生，而且久坐时间长了很多美女们发现自己的屁股变得大了，白领每天久坐屁股变大吗？让我一起来看看如何预防皮

霸王七的功效与作用霸王七图片

【出处】出自《四川中药志》。【拼音名】B＆agrave；W＆aacute；nQī【英文名】overlordImpatiens【别名】万年巴、成年（火巴）。【来源】药材基源：为凤仙花科植物野凤仙花Impatienstext

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